40 минут
6 порций
Rating: 5
Очень нежное, сочное, ароматное блюдо, которое можно дополнить смесью "Итальянские травы" в процессе приготовления, а при подаче украсить нарубленным укропом с петрушкой. Цветная капуста является диетическим продуктом, она легко усваивается. В 100 гр содержится всего 25 калорий! При этом в ней большое содержание витаминов А, С, В. Цветная капуста нормализует обмен веществ, повышает иммунитет и укрепляет сосуды.
40 минут
4 порции
Rating: 5
В рыбе высокое содержание ненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6, которые буквально преображают наш организм! Запеченная рыбка полезней вдвойне и неважно, что это: горбуша, щука, треска или форель. Ужин точно получится славный!
40 минут
1 порция
Rating: 5
Домашние пельмени всегда вкуснее магазинных и секрет этого не только в составе, но и в любви, с которой они готовятся. Предлагаемое тесто получается необыкновенно мягким, нежным и эластичным. Готовьте тесто с добрыми мыслями, раскатывайте его как можно тоньше. Пельмени получатся исключительными!
30 минут
6 порций
Rating: 5
Отличное вегетарианское блюдо. В составе крупы "кускус" большое содержание витамина В5, который помогает справиться с бессонницей, плохим настроением и упадком сил. Для большей сытности, при желании, в состав перцев можно добавить обжаренные грибы.
20 минут
2 порции
Rating: 5
Оказывается, история потрясающей британской рок-группы The Beatles теснейшим образом связана...с гастрономией! Одна из самых популярных и романтичных песен всех времен и народов – Yesterday – в первом варианте называлась очень просто, вкусно и неожиданно Scrambled eggs (яичница-болтунья). Мелодия этой прекрасной песни пришла к Полу Маккартни, как и ко всем гениальным людям, во сне! Проснувшись, музыкант подумал, что услышал ее на улице или по радио. Стройные нотные ряды пришлись Полу к душе. Наливая утренний кофе и стараясь не потерять мелодию, он решил напевать ее с первыми пришедшими на ум словами: ими оказались «Scrambled eggs, oh, my baby, how I love your legs…» («Яичница, о моя крошка, как я люблю твои ножки…»). Поэтому даже простая яичница может стать идеальным началом утра!
1 час
4 порции
Rating: 5
Очень нежные котлетки с яично-сырной начинкой в кляре. Именно про них точно можно сказать "тают во рту". Отсюда и необычное название. Для остроты в фарш можно добавить тёртого чеснока. Такие зразы, например, в нашей семье любят кушать с пюре и сметаной.
50 минут
4 порции
Rating: 5
Диетическое, аппетитное блюдо, богатое витаминами и белками. Можно адаптировать рецепт под любые вкусы, желания и цели! Например, картофель заменить на баклажан или кабачок, добавить горошек или кукурузу. Вместо карри попробуйте итальянские травы или розмарин.
1 час
2 порции
Rating: 5
Французская кухня всегда славилась рецептами, где из самых обычных ингредиентов получается вкуснейшее блюдо. Картофель, пропитанный молоком, запечённый с нежной сырной корочкой не оставит равнодушным ни одного гурмана!
1 час
4 порции
Rating: 5
Сытное, необычное блюдо, которое по вкусу ничуть не уступает своему мясному собрату. В начинку можно добавить свежую зелень и при желании заменить грибы на зелёный горошек или кукурузу.
30
2 порции
Rating: 5
Блюдо с нежнейшей консистенцией, которое придется по вкусу и взрослым, и детям. Омлет не только насыщает организм белками, но и ускоряет обмен веществ. Кушайте омлет на завтрак - будете сильными и стройными!
40 минут
3 порции
Rating: 5
Оригинальное блюдо из простых, доступных ингредиентов для вкусного, сытного ужина в китайском стиле. Это также отличная закуска. Хрустящее, пропитанное сладко-кислым соусом мясо не оставит равнодушным ни одного гурмана.
30 минут
8 порций
Rating: 5
Чтобы приготовить вкусное, сочное мясное блюдо, необязательно тратить много времени. Куриные котлеты готовятся в течении всего 30 минут. При подаче они отлично сочетаются со сметаной и любым гарниром.
1 час
4 порции
Rating: 5
Традиционное итальянское блюдо, ставшее популярным не только во всех странах мира, но даже в мультфильмах. Например, это любимое лакомство всем известного кота Гарфилда!
30 минут
2 порции
Rating: 5
Интересный вариант овощных оладьев для разнообразия меню и мясоедов, и вегетарианцев. Свекольные оладьи можно делать без сыра и яйца, а можно, напротив, добавить дополнительные ингредиенты, например, чеснок, лук, картофель, мясо. Одним словом, это отличное блюдо для кухонных эксперементов, которое подается со сметаной, а съедаются с хорошим настроением!
30 минут
2 порции
Rating: 5
Нежнейшая рыбка в хрустящем кляре с приятным цитрусовым вкусом. Подаётся с любым соусом к рыбе в качестве закуски и с гарниром из картофеля, овощей, риса или гречи в качестве второго блюда.