Ингредиенты
К-во порций:
  • Укроп свежийпо вкусу
  • Сольпо вкусу
  • Огурец свежий1шт
  • Капуста белокочанная200г
  • Горошек консервированный4ст.л.
recipe main image

Легкий, невероятно ароматный салат, заряжающий отличным настроением и бодростью. Капуста является кладезем полезных веществ, в ней есть витамины А, В1, В2, В5, С, К, РР, а также калий, кальций, магний, цинк, марганец, железо, сера, йод, фосфор, редкий витамин U, фруктоза, фолиевая кислота, клетчатка и грубые пищевые волокна! Это волшебная палочка для улучшения обменных веществ и работы сердца.

Инструкции

  1. Капусту тонко нашинковать, сложить в глубокую посуду и хорошо помять руками. Она станет более нежной, мягкой и ароматной.
  2. Добавить горошек и нарезанный огурчик. Перемешать.
  3. При желании можно немного посолить, добавить порубленного укропа и масла (подсолнечного или оливкового на ваш вкус).