Ингредиенты
К-во порций:
  • Мед3ст.л.
  • Лимон0.5шт
  • Ледпо вкусу
  • Куркума2ст.л.
  • Вода очищенная1л
  • Апельсин1шт
recipe main image

Результаты исследований почти волшебных свойств куркумы столь же яркие и обнадеживающие, как и веселый желтый цвет этой пряности. В ее состав входит куркумин - активное вещество, которое, как выяснилось, является безопасным и эффективным вариантом естественного лечения депрессии. Куркуме более 5 тысяч лет. За это время она прижилась и полюбилась во всех странах мира, став популярной приправой, которая отлично сочетается практически со всеми блюдами! Достаточно добавлять куркуму в процессе приготовления, чтобы вернулось солнечное настроение, благодаря ее антиоксидантным и противовоспалительным свойствам. Если вы чувствуете упадок сил, усталость, бессонницу (или, напротив, постоянное желание спать), раздражительность, тревожность, то начните употреблять куркуму. Она также отлично сочетается с напитками! Например, для сладкого, здорового сна выпейте стакан теплого молока с ложкой меда и несколькими щепотками пряности. А днем побалуйте себя ярким лимонадом с куркумой!

Инструкции

  1. Растворите куркуму вместе с медом в чуть теплой воде.
  2. Добавьте сок апельсина и лимона, размешайте. При подаче в каждый стакан лимонада положите несколько кубиков льда.